Visar inlägg från februari 2016

Tillbaka till bloggens startsida

Var tacksam för din influensa

Ni som har influensa. Var tacksamma för att det går över. 
Tänk er att ni har lika ont i kroppen som när ni har århundradets influensa, kombinerat med träningsvärken från helvetet, blåsor i munnen som gör så ont att bi knappt kan äta, problem med magen, likt IBS (ja allt på samma gång) o när ni ligger där i eran säng (för det förmodar jag att ni gör när ni har influensa) så kommer det in någon o knivhugger er lite var stans på kroppen med jämna mellanrum. Som om inte det var nog så är man ju förlamande trött också. Man blir nästan paralyserad ibland. Ni har säkert varit där någon gång? Huvudet dunkar o allt ljud, alla intryck blir som ett kaos i skallen. Det surrar som en aggressiv bikupa där inne o allt flyter ihop som i en dimma. 
All smärta o trötthet gör er givetvis lite förvirrade, ni glömmer mitt i steget vad det var ni skulle göra, orden försvinner ibland o kommer de ut ur munnen på er så blir det helt galet. Ni slutar ringa till era vänner i rädsla för att säga fel. Det kan bli pinsamt.. Sms är bättre, något skrivet kan man korrigera innan man skickar. 
Du har svårt att hålla fokus på det du gör under en längre tid. Hjärnan blir utmattad av den energi det tar att fokusera. Efter 8 timmar på jobbet är det inte att tänka på att försöka vara social. Uteliv o sociala aktiviteter fungerar inte som innan eftersom de ofta omfattar lite högre ljudnivå o sorl från andra människor som pratar. Om ni bara visste vilken energi det går åt att försöka fokusera på dig o vad du säger i en sådan miljö där det förekommer andra ljud. Höga som låga. Det är som att springa ett maraton. Ett neurologiskt maraton.. 
Man tar sats o springer frivilligt in i en vägg.. 
Utmattad kommer du hem o din högsta önskan är att få sova. Icke säger kroppen som värker mer än någonsin eftersom du unnat dig en kväll med goda vänner.. 
Lika bra att sluta gå ut, det straffar sig bara ändå. Själen får en stunds massage men kroppen får betala priset sedan. Ibland tar det dagar att bli människa igen.. Eller ja, så gott det går vill säga. 
Tänk om det inte skulle gå över. Ni skulle få jobba så, leva så, tacka nej till vissa sociala aktiviteter pga utmattning o ångest inför smärtan som kommer. vissa dagar eller perioder är värre än andra. 
Föreställ er att leva så resten av livet o jag hälsar er välkomna till min verklighet. Detta tillstånd har varit min vardag 24 timmar om dygnet i 12 år. 
Vissa saker blir bara värre med åren.. 
Inte syns den heller, syns inte finns inte. Svårt att få förståelse för en sjukdom som inte syns. Tänk om den var synlig, hade det varit lättare då? Hade folk haft en annan förståelse? Man ser ju om någon är blind eller sitter i rullstol, men Fibro.. "Va- är du sjuk? Det syns inte".. 
Kroppen bryts ner. Noll uthållighet. 
Får kramp o låsningar av minsta lilla.. Ibland utan fysisk ansträngning. 
Motionera säger folk.. 
Har prövat både yoga o sjukgymnastik. Hade ont i flera dagar efteråt o sedan var det dags för nästa pass. Upplevde det bara som att smärtan blev värre.. Försökt simma också men kom en halv längd sedan gjorde det för ont i knän o höfter. 
Promenad går bra ibland beroende på dagsform. Men inte för länge då låser sig hela kroppen o man ser ut som en haltade vandrande pinne i några dagar.. 
Orkar inte hålla upp armarna o statiska positioner är inte att leka med. Är helt slut efter att ha duschat o tvättat håret, bara att torka sig efter dusch är sjukt jobbigt. Torka håret med hårfön kräver många pauser eftersom det är för ansträngande.. 
Så var tacksamma för att det är influensa ni har o inte Fibromyalgi! 


Olydiga lilla jag

Jag har haft stora problem med tandsten o går därför hos tandhygienist 2 gånger per år.
Förra året talades det om att jag pga djupa tandfickor o tokmycket tandsten riskerar tandlossning på sikt. Ingen rolig nyhet när man just passerat 35..
Fick rådet att använda tandkräm med extra mycket fluor.
Men olydiga lilla jag gick en helt annan väg.
Istället köpte jag en fluorfri tandkräm som endast innehåller MSM o Kolloidalt silver. Har använt den 2 gånger om dagen i 6 månader nu o tar dagligen 30 ml ks på kvällen o 2 krm MSM i kombination med en Ester C vitamin tablett på morgonen.
I måndags var jag hos tandläkaren som sa att det såg jättebra ut.
Tandköttet blödde inte alls (blödde som en stucken gris förut bara av att använda tandpetare/tandtråd). Tandfickor minskat från 5 mm till 4 mm.
Dagen efter var det dags att gå till tandhygienisten för att plocka tandsten. Reaktion:
"Men oj vad bra det ser ut. Visst finns det tandsten men inte alls i samma omfattning som förra gången".
Den enda jag gjort annorlunda i min egenvård av tandhälsa är att byta tandkräm. Ut med fluoret o in med Ks o MSM. Uppenbarligen har det gett en positiv effekt när både tandläkaren och tandhygienisten (som jag vet är en dyrkare av fluor sedan innan) ger mig beröm o imponeras av den stora skillnaden på min tandhälsa utan att veta om min lilla hemlighet. Jag sa aldrig att jag uteslutit fluoret.. Använt tandkräm med fluor i olika mängder i 35 år utan förbättring. Använt fluorfri tandkräm med endast Ks o MSM i ca 6 månader o ser redan en stor förbättring!
Ibland lönar det sig att ta sin egen väg o vara en olydig patient!